다이어트 방법: 케토 다이어트-정의와 원리 및 유형
서론 케토 다이어트는 체중 감량으로 유명한 다이어트 입니다. 탄수화물 섭취를 줄이고, 지방 섭취를 늘리는 방법입니다. 이 글에서는 케토 다이어트에 대해서 더 자세한 정보를 알려주기 위해서 케토 다이어트의 정의와 원리 그리고 유형에 대해서 글을 작성하려고 합니다. 케토 다이어트의 이해 정의 원리 케토 다이어트의 유형 표준 케토제닉 다이어트 (SKD, Standard Ketogenic Diet): 사이클릭 케토제닉 다이어트 (CKD, Cyclical … Read more