다이어트 방법: 간헐적 단식-장점과 단점 및 오해와 사실
서론 우리는 간헐적 단식에 대해서 정확하게는 모르더라도 대충이라도 간헐적 단식이 무엇인지, 어떤 방법들이 있고, 어떻게 하는지는 알고 있다. 그렇지만 간헐적 단식이 어떤 부분이 좋은 것인지, 마냥 좋기만 한 것인지 유의점은 무엇인지, 잘못 알고 있는 점은 없는지에 대해서는 잘 모른다. 그래서 이 글에서는 간헐적 단식의 장점과 단점, 그리고 간헐적 단식에 대해서 오해하고 있는 부분에 대해서 말해보고자 … Read more