수영장, 호수 및 수상 스포츠 시설에서의 수상 활동은 건강을 위협할 수 있는 질병에 노출 될 가능성이 있습니다. 오염된 물에 노출되면 외이염, 지아르디아증, 크립토스포리디움증, 레지오넬라증 및 세균성 이질과 같은 여러 질병이 발생할 수 있습니다. 이러한 질병의 원인, 증상, 치료 및 예방을 이해하는 것은 우리의 건강을 지키는 데 매우 중요합니다.
1. 외이염
원인
- 물 노출: 수영이나 샤워 시 귀에 물이 들어 갈 수 있습니다. 들어간 물은 세균의 성장을 돕는 환경을 만들어 감염을 일으킬 수 있습니다.
- 찰과상 또는 상처: 면봉이나 기타 다른 물체로 귀를 과도하게 청소하면 피부에 작은 상처가 날 수 있으며, 이 곳을 통해 세균이 침투할 수 있습니다.
- 알레르기 반응: 헤어 스프레이, 샴푸, 이어 플러그와 같은 제품은 알레르기 반응을 일으켜 자극을 줄 수 있습니다.
증상
- 통증: 가벼운 불편함으로 시작하여 얼굴과 목까지 영향을 미칠 수 있는 심한 통증으로 진행될 수 있습니다.
- 발적 및 부종: 외이도가 붉게 보이거나 부어 있을 수 있습니다.
- 분비물: 나쁜 냄새가 나는 분비물이 귀에서 나올 수 있습니다.
- 청력 손실: 일시적인 청력 손실이 일어날 수 있습니다.
- 가려움증: 초기 증상으로 가려워지며, 개인이 해당 부위를 긁게 되면 추가 합병증을 일으킬 수 있습니다.
치료 방법
- 약: 보통, 감염을 치료하고 염증을 줄이기 위해 항생제와 코르티코스테로이드를 포함한 처방용 약이 사용됩니다.
- 통증 관리: 이부프로펜 또는 아세트아미노펜과 같은 진통제가 권장될 수 있습니다.
- 물 피하기: 치료 기간 동안 귀를 건조하게 유지하는 것이 중요합니다.
- 전문적인 클리닝: 일부 경우에 의료진이 이물질이나 감염 물질을 제거하기 위해 외이도를 클리닝해야 할 수 있습니다.
예방
- 건조: 수영이나 목욕 후 수건으로 귀를 말립니다. 머리를 양쪽으로 기울이면 물이 빠져 나가는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 물체 삽입 피하기: 면봉 등 귀에 물체를 넣지 마십시오, 상처를 입힐 수 있습니다.
- 이어 플러그 사용: 자주 수영하는 경우 이어 플러그를 착용하면 물이 들어가는 것을 방지할 수 있습니다.
- 오염된 물에서 수영 피하기: 더러운 또는 오염된 물은 감염 위험을 높일 수 있습니다.
- 헤어 드라이어 사용: 물이 들어간 경우, 헤어 드라이어를 가장 낮은 온도로 설정하고 팔 길이 만큼 떨어뜨려 귀를 말릴 수 있습니다.
2. 지아르디아증
원인
- 오염된 물: 지아르디아 기생충으로 오염된 물을 섭취, 부적절하게 처리된 물, 수영장, 또는 오염된 호수와 강에서 발견될 수 있습니다.
- 대인 접촉: 감염된 사람과의 밀접한 접촉도 전파로 이어질 수 있습니다.
- 오염된 음식: 오염된 물로 씻거나 준비한 음식을 섭취하는 경우.
증상
지아르디아증은 다음과 같은 다양한 증상을 일으킬 수 있으며, 노출 후 1~3주 후에 나타날 수 있습니다:
- 설사: 종종 악취가 나며, 묽거나 기름진 설사가 발생할 수 있습니다.
- 복부 경련 및 팽만감: 가스와 함께 복부 통증이 동반될 수 있습니다.
- 구토 및 구역질: 이러한 증상도 발생할 수 있습니다.
- 피로: 비정상적으로 피곤하거나 힘이 없는 느낌을 받을 수 있습니다.
- 체중 감소: 영양소의 흡수 장애로 인해 발생할 수 있습니다.
치료 방법
- 기생충 치료제: 메트로니다졸, 티니다졸, 또는 니타조산이드와 같은 약물이 기생충을 죽이기 위해 자주 처방됩니다.
- 수분 보충: 설사와 구토로 인해 탈수가 발생할 수 있으므로, 수분과 전해질을 섭취하는 것이 중요합니다.
- 지지적 치료: 필요에 따라 설사나 구역질을 치료하기 위한 약물을 사용할 수 있습니다.
예방
- 물 처리: 오염 지역에서 물을 끓이거나 정수하여 감염을 예방할 수 있습니다.
- 손 씻기: 식사나 음식 준비 전, 화장실 사용 후에 비누와 깨끗한 물로 손을 제대로 씻는 것이 중요합니다.
- 위험한 수원 피하기: 오염된 것으로 알려진 수영장, 호수, 강에서 수영하면서 물을 삼키지 않는 것이 좋습니다.
- 안전한 음식 준비: 안전하게 처리된 물로 음식을 세척하고 요리합니다.
3. 크립토스포리디움증
원인
- 오염된 물: 크립토스포리디움은 처리된 물과 미처리 된 물 등 다양한 수원에서 번성할 수 있습니다. 수영장, 호수, 시냇물 등 오염된 물을 삼키는 것이 감염되는 흔한 방법입니다.
- 대인 접촉: 감염된 사람과의 직접 접촉은 전파로 이어질 수 있습니다.
- 동물-사람 접촉: 특히 소와 같은 감염된 동물과의 접촉으로 전파 될 수 있습니다.
- 오염된 음식: 오염된 물로 씻거나 조리한 음식을 섭취하는 것으로 전파 될 수 있습니다.
증상
증상은 감염 후 2~10일 내에 일반적으로 나타나며 다음과 같을 수 있습니다:
- 묽은 설사: 주로 나타나는 증상입니다.
- 복부 경련 또는 통증: 설사와 동반됩니다.
- 발열: 미열이 나타날 수 있습니다.
- 구역질과 구토
- 탈수: 과도한 설사로 인해 발생할 수 있습니다.
치료 방법
- 수분 보충: 탈수를 방지하기 위해서 필요합니다.
- 지지적 치료: 건강한 사람들에게는 크립토스포리듐을 치료할 특정 약물이 없습니다. 주로 지지적인 치료가 이루어집니다.
- 기생충 치료제: 면역기능이 약한 환자에게는 니타조산이드와 같은 특정 약물이 처방 될 수 있습니다.
- 의료 감독: 증상이 지속되거나 심해지면 의료 서비스를 받으십시오.
예방
- 물 정수 및 끓이기: 수질이 불확실한 지역을 여행할 때 중요합니다.
- 손 씻기: 비누와 물로 철저히 손을 씻으십시오.
- 물 삼키기 피하기: 수영장, 호수 등에서 주의하십시오.
- 음식 완전히 요리하기: 음식을 깨끗하고 오염되지 않은 물로 조리하는 것이 중요합니다.
- 감염된 사람 또는 동물과의 접촉 피하기: 특히 면역기능이 약한 사람들에게 중요합니다.
4. 레지오넬라증(레지오네르병)
원인
- 수도 시스템: 레지오넬라 세균은 따뜻하고 고인 물에서 번성합니다. 이들은 온수 탱크, 냉각탑, 분수, 온탕, 심지어 에어컨 시스템에서도 발견될 수 있습니다.
- 흡입: 세균을 함유한 수증기 방울을 흡입할 때 감염이 발생합니다. 사람에서 사람으로 전파되지 않습니다.
- 위험 요인: 50세 이상, 흡연, 만성 폐 질환 및 약한 면역 체계는 감염에 취약하게 만듭니다.
증상
레지오네르스병은 일반적으로 폐렴과 유사한 증상을 나타냅니다:
- 발열 및 오한: 고열은 종종 오한을 동반합니다.
- 기침: 처음에는 건조하고 나중에 점점 점액이 생겨나옵니다.
- 짧은 호흡: 호흡을 길게 시도 할 때 호흡곤란이 있습니다.
- 근육 통증 및 두통: 피로와 함께 흔한 증상입니다.
- 위장 증상: 구역질, 구토, 설사가 발생할 수 있습니다.
치료 방법
- 항생제: 마크롤라이드, 플루오로퀴리놀론과 같은 특정 항생제가 감염 치료에 사용됩니다.
- 입원: 심각한 경우 종종 산소 요법과 수액을 위한 지지 요법을 위해 입원이 필요합니다.
- 조기 진단: 즉각적인 진단과 치료는 좋은 결과를 얻는 방법입니다.
예방
- 수도 시스템 유지 보수: 수도 시스템의 정기적인 청소와 유지 보수, 소독 및 온도 조절을 통해 레지오넬라의 성장을 예방할 수 있습니다.
- 위험 평가: 의료 시설과 같은 건물의 수도 시스템에 대한 정기적인 위험 평가.
- 고위험 지역 피하기: 레지오넬라가 있는 것으로 알려진 지역, 예를 들어 발생이 있는 호텔과 같은 곳에서 고위험군의 사람들은 피하거나 주의를 기울여야 합니다.
5. 세균성 이질
원인
- 전파: 이질균은 대변-경구 경로를 통해 전파되며, 오염된 음식, 물 또는 사람 대 사람 접촉을 통해 전염됩니다.
- 오염된 물과 음식: 완전히 익지 않은 음식, 오염된 물, 그리고 대변과 접촉한 파리가 세균을 퍼뜨릴 수 있습니다.
- 취약 인구: 어린 아이들, 전염병이 퍼진 지역으로 여행한 사람들, 그리고 면역 체계가 약한 개인들이 더 취약합니다.
증상
- 설사: 종종 피가 나고 점액이 있으며 복부 경련이 동반됩니다.
- 발열: 체온이 올라가는 것은 흔한 일입니다.
- 구역질 및 구토: 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.
- 대변 배설 충동: 잦고 급한 배설이 특징입니다.
- 피로와 불쾌감
치료 방법
- 수분 보충: 손실 된 수분과 전해질을 대체하기 위해 경구용 수액제(ORS) 또는 정맥에 수액을 맞습니다.
- 항생제: 더 심각한 경우에는 세균을 죽이기 위해 지프로플록사신과 같은 항생제가 처방 될 수 있습니다.
- 지지 요법: 휴식, 적절한 영양 섭취, 그리고 증상을 관리하기 위한 일반 약품을 사용할 수 있습니다.
예방
- 손 위생: 화장실 사용 후 및 음식을 다루기 전에 비누로 손을 씻습니다.
- 안전한 물과 음식 사용법: 정수되거나 끓인 물만 마시고, 음식을 적절하게 조리합니다.
- 환경 위생: 인간의 배설물을 적합한 방법으로 처리하고 파리를 제거합니다.
- 교육 및 인식: 지역사회에서는 질병을 조기에 인식하기 위해서 증상에 대한 교육을 실시하고, 질병을 예방 할 수 있도록 위생에 대한 교육도 실시해야 합니다.
안전하고 건강한 수중 활동을 보장하려면 그와 관련된 질병을 종합적으로 이해해야 합니다. 외이염, 지아르디아증, 크립토스포리디움증, 레지오넬라증 및 세균성 이질의 위험을 크게 줄일 수 있는 것은 개인의 질병에 대한 인식 및 건강 지침 준수, 지역사회의 수중 시설에 대한 적절한 유지관리 입니다. 개인과 지역사회는 위생적이고 즐거운 수중 활동을 증진하기 위해 함께 노력해야 합니다.