내 몸에서 칼로리가 하는 역할은?! 난 칼로리에 대해 오해하고 있지 않을까?!
서론 다이어트 이야기를 하면 항상 빠지지 않고 등장 하는 용어가 ‘칼로리’이다. 몸무게를 줄이려면 칼로리를 줄여야 한다는 것은 누구나 알고 있다. 그렇다면 칼로리가 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지 제대로 알고 있을까? 혹시 칼로리에 대해서 오해하고 있는 것은 없을까? 이 물음에 답하기 위해서 이 글에서는 칼로리가 신체 내에서 하는 역할과 칼로리에 대해 오해하고 있는 부분에 대해서 작성하려고 … Read more
